안녕하세요!
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 충치의 원인과 치료 과정, 그리고 치아를 오래도록 건강하게 유지하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요.
저도 얼마 전 청주에 있는 치과에 다녀오면서 충치로 꽤 고생을 했는데요, 그 경험을 바탕으로 유익한 정보 공유드릴게요!
🦠 충치는 왜 생길까요?
충치는 대부분 입속의 뮤탄스균이 당분을 분해하면서 생성하는 산 때문에 생깁니다. 이 산이 치아의 가장 바깥층인 법랑질을 녹이면서 작은 구멍이 생기게 되는데요, 이게 바로 충치의 시작이죠.
주요 원인들:
- 당분이 많은 음식 자주 섭취
- 양치 불량 (특히 자기 전 양치 미흡)
- 치실, 가글 미사용
- 6개월 이상 스케일링 미진행
🔍 충치, 얼마나 심한 걸까요?
충치는 생각보다 단계별 진행이 빠릅니다.
초기에 치료하면 간단하게 끝나지만, 방치하면 신경치료, 보철치료, 심하면 발치까지 이어질 수 있어요.
충치 단계별 치료법:
충치 단계증상치료 방법
| 초기 충치 (법랑질) | 통증 거의 없음 | 간단한 레진 충전 |
| 중기 충치 (상아질) | 시큰하거나 찬 것에 민감 | 레진 or 인레이 충전 |
| 심한 충치 (치수염) | 욱신거리는 통증, 찬 것에 극심한 반응 | 신경치료 + 크라운 필요 |
📝 Tip: 신경치료 후에는 반드시 크라운까지 씌워야 재감염을 막을 수 있어요!
🛡 충치를 예방하는 생활 습관
정기적으로 치과에 가지 않는 이상, 충치를 조기에 발견하긴 어렵죠.
그렇기 때문에 일상적인 구강 관리 습관이 정말 중요합니다.
추천 관리 루틴:
- 하루 3회 꼼꼼한 양치
- 치실과 가글 필수 (특히 자기 전)
- 6개월~1년에 한 번 스케일링
- 치아 건강을 위한 영양제 섭취
👉 예: 메타웰 반티스 (메스틱 파우더, 아연, 칼슘 함유)
저는 개인적으로 반티스를 먹고 입냄새도 덜하고, 자고 일어났을 때 텁텁함도 줄어서 만족 중이에요.
🙋♀️ 꼭 알아두면 좋은 팁
- 작은 충치도 무시하면 큰 병 됩니다!
증상이 없어도 검진은 꼭 받아야 해요. - 이갈이, 꽉 깨무는 습관이 있는 분들은 치아 마모로 충치에 더 취약해질 수 있어요.
- 부모님 치아 건강 챙겨드릴 땐 영양제 선물도 좋은 방법이에요.
🦷 마무리하며…
충치는 생각보다 조용히 찾아오고,
한 번 생기면 치료가 점점 복잡하고 비용도 커져요.
그렇기 때문에 예방과 조기 발견이 가장 중요하다는 걸 다시 한 번 느꼈습니다.
저처럼 충치로 고생하지 마시고,
미리미리 치아 건강 챙기세요!
궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요 :)
다음에 또 치아 관련 꿀팁으로 찾아올게요!